Om qigong

Qigong (??, [t??ik??], även ch'i kung, chi kung) är ett antal tekniker med kinesiskt ursprung för fysisk och mental träning för bättre hälsa, för kampsport och för djupare medvetande.

All qigongteknik har två delar, den fysiska rörelsen och de precisa tekniker som görs med sinnet och fyller den yttre rörelsen. Detta kallas i allmänhet inre och yttre form. Precis som med yoga och tibetanska träningstekniker så har qigong sina rötter i schamanism[1].

Läs hela artikeln på svenska Wikipedia